건강정보1 손목 통증이 있을 때 확인할 것｜원인부터 스트레칭·병원 가야 하는 증상까지 손목이 아프다고 해서 모두 같은 원인은 아닙니다. 반복적인 사용으로 주변 힘줄과 조직이 자극받았을 수도 있고, 넘어지거나 무거운 물건을 들면서 다쳤을 수도 있으며, 관절염이나 수근관증후군처럼 다른 문제가 원인일 수도 있습니다.따라서 손목 통증이 생겼을 때는 무조건 스트레칭부터 하기보다 어디가 아픈지, 저림이나 붓기가 있는지, 다친 적이 있는지, 손 힘이 떨어졌는지를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.가벼운 통증은 활동을 조절하면서 좋아지는 경우도 있지만 통증이 계속 악화되거나 감각 저하와 근력 약화가 동반된다면 진료가 필요할 수 있습니다.손목 통증 체크리스트어디가 가장 아픈가?최근 넘어지거나 부딪힌 적이 있는가?손가락까지 저린가?밤에 저림이 심해지는가?붓기나 멍이 있는가?손 힘이 약해졌는가?손가락 감각이 달라.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음
